Sabores de otoño / Actividad para niños

Estrenamos nuestra estación favorita del año, el otoño. Me gusta preparar para mis hijos actividades específicas que les ayuden a reconocer, saborear y disfrutar de esta bonita época del año.

• Cesta de frutos. Con la llegada del otoño, llegan nuevos alimentos de temporada que nos acompañaran durante un par de meses. La novedad gusta a nuestros hijos y es importante que aprendan a identificarlos para después poder saborearlos. En casa me gusta ponerles una cesta a su alcance para que los puedan ver, tocar, oler, para que después muestren interés en probarlo. Esta cesta no es un muestrario, no recolectéis ni compréis todo de golpe, es mucha información para ellos y además se  podrían estropear. Según vayáis necesitando en vuestras recetas, poner una muestra en la bandeja y ha experimentar se ha dicho. Si tenéis huerto visitarlo, los de ciudad, con visitar el mercado más cercano a casa descubriremos todo lo rico, rico que el otoño nos ofrece.

 

• Recetas. Para conseguir una alimentación sostenible hay que consumir y preparar productos de temporada y de proximidad. Intentad incluir estos alimentos en vuestras recetas habituales, que los desayunos, meriendas, comidas y cenas tengan sabores y colores de otoño. En casa es un clásico la crema de calabaza, los boniatos asados, las ensaladas con granada, setas….  Y de forma ocasional, preparamos dos dulces típicos de esta estación,  panellets,  buñuelos mallorquines, rosario dulce, los peques se ponen manos en la masa y pasamos una tarde muy divertida conociendo mejor nuestras tradiciones gastronómicas.

 

• Libros. En casa triunfan mucho dos libros con temática otoñal: Cuando llega la señora otoño y  En Pol a la tardor. Es un buen momento de acercarse a la biblioteca y hacerse acopio de libros otoñales, la que nosotros visitamos presenta un mural de libros infantiles relacionados con el otoño y es fácil que los peques escojan los que más les gustan.

• Excursiones. Los paisajes están preciosos en esta época del año y llenos de frutos de otoño. El año pasado miré en un blog para hacer una excursión y recoger castañas en el Montseny. No me gustó encontrar muchísimas familias haciendo lo mismo que nosotros, dejando rastros humanos por donde pasaban y arrasando literalmente con el bosque. Conseguimos desviarnos por una ruta alternativa y encontrar castañas y bellotas. Por supuesto, no cogimos todo lo que había caído del árbol, no recuerdo exactamente, pero creo que eran 5 castañas y 5 bellotas y alguna piña. Habían más, muchas más, pero hay que respetar el entorno ¿No os parece?

• Recoger hojas. Lo podéis hacer en una excursión pero también dando una vuelta por vuestro pueblo o ciudad. A mis hijos les encanta saltar encima de ellas como si fueran camas elásticas y tirándolas para arriba. Nos llevamos a casa una bolsita, son un recurso fantástico y económico para utilizar en manualidades de tardes lluviosas.

 

• Manualidades.  Podéis hacer un mural otoñal con recortes de boniatos, castañas, calabazas…. de los catálogos de los supermercados y colgarlo en la nevera o en la habitación. Nosotros hicimos una actividad de estampar fruta que les gusto mucho a los peques «Estampar calabazas con manzanas» los blogs de la blogosfera m/paternal  y Pinterest son siempre de agradecida inspiración.

Una de las cosas típicas del otoño es el olor a castaña asada, si tenéis chimenea no tardéis en disfrutar de uno de los gustosos placeres de la vida. Nosotros nos conformaremos con visitar a la «Castañer@» y comermos un cucurucho de castañas mientras disfrutamos de un paseo en familia.

¿Cuáles son vuestras actividades favoritas para esta época del año? 

 

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